Какво трябва да знаете за МАСАЖА и колко често трябва да се прави масаж?
-
За релаксация
Толкова често колкото искате и можете да си позволите! Седмично, месечно или по-дълго. Превенцията е по-добре от лечението затова честото посещение е препоръчително.
-
За облекчаване на болка
Оставете си поне 3 дни между масажите, за да позволите на мускулите да се възстановят. Седмично или на две седмици е подходящо докато болката отшуми.
-
За облекчаване на възли
Седмичен курс за минимум 4 седмици за изцяло обработване на възлите и след това веднъж месечно за предотвратяване от повторна поява.
